CitiDiet.pl

Nasza dieta

Dieta, którą państwu proponujemy opiera się na fizjologii organizmu. Filarem jest badanie komponentów ciała tj. tkanki tłuszczowej oraz beztłuszczowej masy ciała. Zwracamy szczególną uwagę na stan zdrowia pacjenta, z dużym naciskiem na układ pokarmowy.

Dieta przeliczana jest wg. zapotrzebowania organizmu pacjenta na składniki odżywcze takie jak białka, węglowodany i tłuszcze.

Dopasowywana jest ilość posiłków w ciągu dnia (zazwyczaj 5-6 posiłków) oraz każdy produkt ma określoną gramaturę (potrzebna będzie waga kuchenna).

Jest to dieta wyboru, czyli dajemy pulę produktów podzielonych w trzy podgrupy w każdym posiłku a pacjent wybiera sobie to co mu smakuje, co lubi lub po prostu co jest mu łatwiej przygotować. Dieta ma się dobrze kojarzyć, ma smakować i nie być uciążliwa - inaczej nie będzie trzymana.

Aby być skutecznymi i aby dieta przyniosła trwały efekt, staramy się nauczyć naszych pacjentów zdrowych nawyków żywieniowych, które na stałe przyśpieszą przemianę materii i spowodują trwałą utratę tkanki tłuszczowej.

Jako, że jesteśmy ludźmi związanymi ze sportem, istnieje również możliwość konsultacji treningowych. Celem naszym jest maksymalne zintensyfikowanie efektów dietetycznych.

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych zdrowym odżywianiem się i redukcją tkanki tłuszczowej. 

W celu umówienia się proszę skorzystać z sekcji kontakt, zapraszamy!